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biete YOGA FÜR ERSCHÖPFTE - Restorative Yoga - Altona


Adresse: Beerenweg 1, 22765 Hamburg
Preis: 60,-
Telefon: 0403905662
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YOGA FÜR ERSCHÖPFTE - Restorative Yoga -
Altona

Beschreibung: YOGA FÜR ERSCHÖPFTE - Restorative Yoga -
Altona

RESTORATIVE YOGA

ist eine sehr sanfte und erholsame Form des Yogas und bestens geeignet um
Stress, Unruhe und Anspannungen psychisch wie auch physisch abzubauen. Körper & Geist kommen in eine
Tiefenentspannung, man hat Zeit sich zu regenerieren und neu aufzutanken.

Wenn Du
eigentlich zu erschöpft bist um abends auch noch Yoga zumachen, dann komm zu uns!

Beim
Restorative Yoga werden die Asanas (Körperübungen) lange mit Unterstützung von Hilfsmitteln
gehalten so dass Du bequem und ohne aktive Muskelanspannung immer tiefer in die Entspannung
gelangst.

Restorative Yoga ist daher für jeden geeignet und bedarf keinerlei
Vorkenntnisse.
In unserer Restorative Klasse erwartet dich eine Doppelstunde voll
kraftspendender Entspannungselemente aus Yoga, Qi Gong, Achtsamkeitstraining, Meditation und
Massage.

Restorative Yoga hat viele kurz- und längerfristige Vorteile:

• führt zu
tiefgehender Entspannung
• verhindert nachweislich Stress
• verbessert die Schlafqualität

• reduziert hohen Blutdruck
• verbessert die Haltung
• beruhigt den Geist

Die
entspannenden Übungen des Restorative Yoga führen zu einem belebenden und erfrischenden Gefühl,
welche einen direkten positiven Einfluss auf die Spannung haben, welche sich in den Muskeln und im
ganzen Körper aufgebaut haben.

Diese Tiefenentspannung, welche bei Restorative Yoga
vermittelt wird, hat dadurch nachweisliche Vorteile bei hohem Blutdruck, bei Muskelverspannungen,
Schlafstörungen und allgemeiner Müdigkeit – außerdem wirkt es sich auch positiv auf die Verdauung,
die Fertilität und die Ausscheidung aus.

Wer regelmäßig Restorative Yoga Übungen ausführt
nimmt weniger Medikamente, geht seltener zum Arzt und hat weniger Rückenprobleme.


Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme und Stress sind deine täglichen Begleiter?


Dann erfahre auch Sie die Vorteile von Restorative Yoga!
Du kannst dich entweder zu dem
wöchentlichen Kurs anmelden, Privatunterricht nehmen oder mich für dein Unternehmen buchen.


Restorative Yoga wird auch begleitend zu unserem Ayurveda Reset Programm angeboten. Das Reset
Programm ist ein ganzheitlicher Ansatz völlige körperliche und seelische Balance wieder zu erlangen.
Es basiert auf Elementen aus Ayurveda, Yoga und Coaching und dauert 6 Monate.

Infos unter:
www.reset-programm.de

Wellveda
Praxis & Schule
für Ayurveda Medizin

Blankeneser Bahnhofstrasse 29
22587 Hamburg
Tel.: 040-3905662

www.ayurveda-akademie-hamburg.de
www.wellveda.de
www.ayuryogi.de







YOGA FÜR ERSCHÖPFTE - Restorative Yoga - Altona
YOGA FÜR ERSCHÖPFTE - Restorative Yoga - Altona Sport & Outdoor
YOGA FÜR ERSCHÖPFTE - Restorative Yoga - Altona
YOGA FÜR ERSCHÖPFTE - Restorative Yoga - Altona Sport & Outdoor 2
Foto 2: YOGA FÜR ERSCHÖPFTE - Restorative Yoga - Altona
YOGA FÜR ERSCHÖPFTE - Restorative Yoga - Altona Sport & Outdoor 3
Foto 3: YOGA FÜR ERSCHÖPFTE - Restorative Yoga - Altona

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